мир Конан
Мой мир оригами
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

мир Конан > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Вчера — четверг, 20 сентября 2018 г.
Месяц, чтобы изменить жизнь к лучшему Т. А. 18:12:44
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.

Неделя 1. Чистка тела и сознания

•Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!

•Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.

•Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.

Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения

•Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.

•Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности­ собой же.

•Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.

Неделя 3. Планы, цели и мечты

•Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.

•Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. . Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями».

•Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?

Неделя 4. Расширяем границы

•Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.

•Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем­. И учимся в таких вот полевых условиях.

•Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого?

То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу.
вторник, 18 сентября 2018 г.
8161817181 рuчард. 03:37:14
поливаю слезами стол и стараюсь не залить ещё и тетрадь по грамматике.
нихрена я не изменился. каким был мудаком, таким и остался. так радовался любить и беречь, что не заметил, как обратно оброс коркой безразличия и раздражительности.
я в своей истории главный и единственный злодей.
как мне, блять, разлюбить. как мне тебя разлюбить?
я стараюсь перебирать в памяти всё плохое, что задевало меня и делало больно, но вспоминаю только твои признания в любви и цвет твоих глаз.
что мне делать. что мне делать. что делать.
родители сказали, что не смогут приехать на мой др. я понимаю и совсем не обижаюсь. и отчасти рад получить такую свободу на выходные: напьюсь и разобью себе голову о стену общаги.
почему такая тоска.
не жалей себя, рич. ты сам это выбирал.
понедельник, 17 сентября 2018 г.
6 Aеr 18:47:24
Хм, 6 день прошёл неплохо. Во всяком случае я остался собой доволен на сегодня. thepiratebay.org
hi Toter Fantasie 
(\__/)
(='.'=)
E[:]|||||[:]З
(")_(")




https://denezhnojed­erevo.ru/dd/66257/



https://web.archive­.org/web/19971201000­000*/http://beon.ru/­users/Toth/



https://wwwonderlan­d-cloud.tumblr.com/














Категории: Никто Никогда Не вернётся в 2007 Год.
воскресенье, 16 сентября 2018 г.
5 Aеr 17:15:54
5 день. Продолжаю интенсивные тренировки. Хм, скоро можно будет перейти на 3подходный режим. По-прежнему необходимо тренировать также и силу воли. thepiratebay.org
17:27:48 Aеr
Хм, пока о 3 подходах можно забыть, т.к. даже 2 выматывают, если так тренироваться каждый день.
суббота, 15 сентября 2018 г.
можно ежегодный марафон заполнения этой хуйни устроить singularity. 15:28:03
1. на какой стороне постели ты спишь?
Слева

2. что у тебя на холодильнике?
Магниты, древняя фоточка с сестрой

3. пять предметов, которые ты видишь не вставая с места?
Свою немытую кружку, одеялко, настольную лампу, сумку, сестру :'D

4. что ты вчера ел_а?
Пять тонн творога, не меньше; борщ в столовой, и бутер с вареньем на завтрак

5. любимые фильмы?
«Хэллбой: Золотая армия», «47 ронинов», «Чистка до блеска», «Скотт Пилигрим против всех»

6. любимые мультики?
«Сказание о принцессе Кагуя», «Мулан»

7. ты жаворонок или сова?
Поздно ложусь и рано встаю - что-то среднее

8. любимое занятие?
Ничегонеделание, разумеется :з

9. что ты ненавидишь делать больше всего?
Учить что-либо. То, что не нравится (если стихотворение), или то, что не понимаешь (какой-то прочий учебный материал)

11. опиши свои тапочки
Тёмные в красный цветок, махровые

10. любишь сахарную вату?
ДА

11. любимые животные?
Люди

12. как бы ты провел_а выходной, оставшись одна на день?
Рыдала от одиночества, не люблю быть одна; смотрела бы «Металлопокалипсис»­ без наушников, наделала бы себе бутеров

13. любимая еда? фрукты? овощи? ягоды?
ТВОРОГ, груши, малина, огурцы

14. нелюбимая еда?
ИЗЮМ

15. с какой страницы загружается интернет?
С Беона)0

16. шрамы есть? история появления?
Незначительный ожог на руке от утюга и шрам на щеке от падения на карандаш

17. на что аллергия (если есть)?
На идиотов

18. с кем из знаменитостей занялся_лась бы сексом?
С Майским из «Следа», определенно

19. первое, что делаешь утром?
Проклинаю свою жизнь

20. что делаешь перед сном?
Проклинаю свою жизнь)0
В телефоне сижу, музыку слушаю, общаюсь

21. любимый сок?
Вишнёвый

22. любимые конфеты?
Всякие люблю, вот вообще

23. любимые жвачки?
Не жую - желудок не позволяет

24. любимый шоколад?
С йогуртовой прослойкой

25. любимый чай?
Greenfield: spring melody

26. какой косметикой пользуешься чаще всего
Консилером и тенями

27. какой марки твой телефон?
Microsoft Lumia 625

28. а фотоаппарат? ноутбук?
Фотоаппарату лет шесть, не знаю его марки, ноут - Toshiba

29. какие украшения носишь чаще всего?
Серьги, кольца, часы, кулон

30. любимая обувь?
Тапки

31. сколько раз и в какие цвета красил_а волосы?
Цвет меняла один раз, крашусь каждый месяц. Пепельный тоник

32. три основные черты твоего характера?
Романтичность, мечтательность, обидчивость

33. что изменил_а бы в себе?
Улучшила бы зрение, отрастила волосы

34. любимые молочные продукты?
Творог, ну, аллё :'D
Йогурты ещё, кефир, снежок

35. любимая песня?
Сейчас это The Neighborhood - Female Robbery

36. ты разговариваешь во сне?
Нет?

37. знак зодиака?
Рак

38. разбираешься в соционике? твой тим?
Неа; Достоевский

39. а в психософии?
Не знаю, не

40. а в каком часу ты родился_лась?
10:40

41. по кому-нибудь скучаешь?
Не сейчас

42. у тебя есть девиз по жизни?
Лучше поздно, чем никогда

43. любимая фраза?
В основном матерные

44. что для тебя самое дорогое?
Мои близкие: семья и друзья

45. кто тебя в последний раз расстроил?
Не вспомню

46. любимый цвет волос/глаз у мужчин/женщин?
Нет такого, всё красивое

47. любимая пицца?
Аййй, как она там называется. С фаршем и помидорчиками

48. кола, кофе или энергетик?
Кофе

49. у тебя есть вторая половинка?
Моральная - да, физической не надо

50. какой подарок хочешь получить на праздник?
Удачу

51. тебя назвали в честь кого-то?
В честь кукол сестры

52. что ты не любил_а в школе?
Школу всю без остатка; дз, будущую неопределенность, тупых дноклассников и математичку

53. ты занимаешься каким-нибудь рукоделием?
Руки не от туда

54. какой шампунь ты используешь?
"TRESemme" для окрашенных

55. а косметика для тела и лица (крема, молочко, маски)?
"Nivea", "Garnier" и любимый-дорогой "Avon"

56. тебе нравится твой почерк?
Устраивает

57. что тебя раздражает в себе?
Да ничего особо

58. любимое мясное блюдо?
Да я всё ем

59. плохие привычки?
Только мат

60. ты умеешь прощать?
Да

61. ты мстительный_ая?
Да

62. ты - ревнивый человек?
Да

63. если ты был_а бы другим человеком, ты бы с собой дружил_а?
Да

64. внешность имеет значение?
Если уход за собой - то да, если погоня за идеалами - то нет

65. любимая игрушка в детстве?
Медвежонок Труди

66. ты саркастичен_на?
В меру

67. ты считаешь себя умным_ой?
Ум - понятие субъективное. "Я знаю, что ничего не знаю"

68. любишь драгоценности?
Конечно

69. где ты хочешь жить, когда станешь старше?
В другой стране, однозначно

70. последний человек, с которым ты говорила по телефону?
Сча проверю
Маман)0

71. на что в лицах мужского/женского пола ты обращаешь внимание в первую очередь?
На поведение в общества

72. любишь желе?
Да я и не вспомню, пробовала ли

73. играешь на музыкальных инструментах?
Нет

74. последняя покупка?
Творог

75. одежду какого цвета предпочитаешь?
Серого

76. юбка или брюки?
Юбка

77. боишься кого-то из животных?
Собак

78. умеешь кататься на коньках?
Нет

79. одна приятная вещь, случившаяся сегодня?
Ди написала

80. волнуешься, если ситуация выходит из под контроля?
Конечно

81. принимаешь лекарства/витамины?­
Только глицин и рыбий жир

82. кислое или сладкое?
Сладкое

83. солнце или луна?
Луна

84. тебе нравится твое имя?
Да

85. ты видишь сны?
Да, очень часто

86. любимый напиток?
Газированная вода, но не сладкая

87. играешь в карты?
В дурака если, и то от конченого безделья

88. ты азартный человек?
Не особо

89. море или бассейн?
Море

90. спишь с мягкими игрушками?
Нет

91. цвет обоев в комнате?
Грязно-жёлтый

92. на скорой ездил_а уже? с чем?
Да, с сотрясением мозга

93. любимое растение?
Фиалки

94. что тебе обычно снится?
Люди, которых бы мне хотелось увидеть

95. если бы твоя жизнь была фильмом, какого жанра он был бы?
Трагикомедия

96. стал_а бы другого пола на один день?
Да)0

97. какие языки знаешь и на каком уровне?
Английский - школьный уровень
Немецкий - пару фраз, местоимения, алфавит и всё в таком роде, но я постоянно этим выделываюсь

98. какие твои хронические\самые серьезные заболевания?
Справка гласит: "хроническое заболевание нервной системы"; ещё я коклюшем болела в 2016

99. самый большой страх
Смерть

100. поделись мечтой
Я не мечтаю, а ставлю цели :о

Категории: Ну надо, Флешмоб, Мне нечего делать~
мысли Kristiska Neja 12:06:34
Бывают моменты когда хочется не просто побыть в одиночестве, а остаться на едине со своими мыслями.
В такие моменты хочется просто помечтать или пофантазировать.
Пусть кому-то это покажется странным, но все равно.
Так можно успокоить себя и свои без того расшатанные нервы.
Возможно возникнет желание поговорить самим с собой, но мне кажется это нормально ведь никто не сможет понять тебя лучше чем ты сам.

Улыбка греет душу,
А солнце согревает нас


Настроение: мечтательное
Хочется: помечтать
Категории: Мысли, Рассуждения
пятница, 14 сентября 2018 г.
КАРИНА АРАКЕЛЯН ВРЕТ СВОИМ ПОДПИСЧИКАМ! Райми. 20:53:55
­­
www melinoe в сообществе U33J6 20:34:52

ocean waves

­­


Категории: !Art, Girl, Cigarette, Neko
4 Aеr 17:53:43
4 день прошёл в интенсивных тренировках. Но надо лучше стараться в плане дисциплины. thepiratebay.org
Жизнь женщины: улеглась в ванной с... я сошел с ума. я так захотел 17:04:48
Жизнь женщины: улеглась в ванной с бомбочками и кучей масок, приготовила яйца по новому рецепту из Интернета, посадила семечко авокадо дома, решила заняться йогой, поехала выбрать новый лак и стразы к нему, по пути наткнулась на распустившийся куст и слелаоа кучу фоток, прочитала пару статей про кулинарию, записалась на курсы рисования, купила масочки в Летуаль по акции, оббегала пол города в поисках набора кастрюлек, застелила новое постельное белье, обрезала 20 см волос, попыталась сделать чистку лица в домашних условиях, очень сильно захотела секса, вычистила углы в ванной комнате, посмотрела мотивационный ролик на ночь.
Жизнь мужчины: проснулся, поиграл в телефон, подумал удовлетворить свою женщину, но поленился, почесал яйца, лёг спать.
Вопрос к Стефани Майер Золя КрАсных в сообществе Сумеречное 12:38:30
Вопрос: Когда Вы писали книги, Вы когда-нибудь сомневались в том, кого выберет Белла, Эдварда или Джейкоба? Или Вы всегда знали, что в конце она останется с Эдвардом?

Стефани Майер: - Я написала Новолуние и Затмение после того, как написала Рассвет, это грубый и сырой набросок того, что стало Рассветом. Так что я всегда знала, что судьбой Беллы будет Эдвард. Поэтому описывать то, как развивались и становились глубже отношения Джейкоба и Беллы в течение промежуточных романов, иногда было болезненно. Даже зная, что его ждет счастливая судьба, проводить его через такие сердечные муки было тяжело. Я знаю, что произошло бы, если бы Белла не прыгнула тогда со скалы, но я всегда знала, что этот вариант «что могло бы быть» не может быть верным.

Категории: Интересное, Стефани Майер
. Emoutou 12:18:31
Я опять сегодня проебала универ. Но ничего страшного, на этот раз хоть причина была более менее — живот болел адски всю ночь и утро. Я думала, что это просто тяжесть из-за моих ебанутых диет, но нет. Ночью спала плохо и постоянно просыпалась из-за спазмов, было ощущение как при бессоннице - когда не понятно, спишь или нет, но постоянно чувствуешь дискомфорт. Утром съела таблетку, сейчас вроде отпустило.

Общалась сегодня с ноунеймом из хикикамория, пошли даже играть. Он немного чсв, но вроде не горел, когда я делала какую-то хуйню. А я делала хуйню, тк играла с пк братана, а там неудобная клава. Она очень громоздкая и клавиши нажимаются с заметным усилием. Фу, ужасная клава. Но у меня проблемы с моим интернетом, так что пришлось на время поюзать его компик. После доты пошли играть в какую-то зомби-мафию. Он пытался меня уговорить потроллить школьников своим тянским войсом, я, ясен пень, не соглашалась, но было приятно, когда он сказал, что у меня милый голос. На самом деле у меня есть насчет этого комплексы. И смех у меня пизданутый(. Поиграли круто. Но, когда он спросил меня про отношения, я наврала, ну почти. Можно сказать просто приукрасила ситуацию(ага-да, с учетом того, что человек, про отношения с которым я якобы говорила, даже не подозревал(или подозревал, он ебучий манипулятор), что мне нравится). Такие посиделки мне очень поднимают настроение, не хочется думать о плохом. Сейчас пишу это и уже как-то становится не по себе, думаю, понравилось ли ему со мной играть и о том что врать плохо. Но мне не хотелось выглядеть социальной лохушкой.





Категории: Аудитория проебщика, Соц


мир Конан > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
Пустынной улицей вдвоем с тобой вдо...
30
пройди тесты:
кто ты и твоя пикси
Ололо
Ты в Хоге(7)
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх